Stress ist in unserem täglichen Leben kaum noch wegzudenken - er beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Arbeit und Leistungsfähigkeit. Die richtige Balance finden, Körper und Geist beruhigen und fernab vom hektischen Alltag entspannen - das geht am besten mit Yoga. An diesem Wochenende widmen wir uns ganz dem Thema Stress und wie er zu bewältigen ist.

Inhalte
Wie finde ich die richtige Balance?
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen

Ziele
Stresssymptome definieren und lokalisieren
Werkzeuge erkennen, um Stress zu bewältigen

Moderatorin/Trainerin
„Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hilft mir, mit Stress umzugehen, meine Balance zu halten, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“

Veranstaltungsort: Parkhotel Hirschwang, Trautenberg-Straße 1, 2651 Reichenau an der Rax

Diese Veranstaltung findet statt am:

• 28.04.2023
• 29.04.2023
• 30.04.2023
• 23.06.2023
• 24.06.2023
• 25.06.2023
• 20.10.2023
• 21.10.2023
• 22.10.2023

Beginn: 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Email-Adresse des Veranstalters: office@parkhotelhirschwang.at

Internet Adresse zur Veranstaltung: http://www.parkhotelhirschwang.at