Stress ist in unserem täglichen Leben kaum noch wegzudenken - er beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Arbeit und Leistungsfähigkeit. Die richtige Balance finden, Körper und Geist beruhigen und fernab vom hektischen Alltag entspannen - das geht am besten mit Yoga. An diesem Wochenende widmen wir uns ganz dem Thema Stress und wie er zu bewältigen ist.

Inhalte
Wie finde ich die richtige Balance?
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen

Ziele
Stresssymptome definieren und lokalisieren
Werkzeuge erkennen, um Stress zu bewältigen

Moderatorin/Trainerin
„Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hilft mir, mit Stress umzugehen, meine Balance zu halten, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“

499 Euro, für Mitglieder der AK NUR 449 Euro
Im Preis inkludiert: 2 Nächtigungen, Verpflegung wie angeführt

Die Preise sind inklusive MWST und exklusive Nächtigungstaxe!

Veranstaltungsort: Parkhotel Hirschwang, Trautenberg-Straße 1, 2651 Reichenau an der Rax

Diese Veranstaltung findet statt am:

• 03.05.2024
• 04.05.2024
• 05.05.2024
• 18.10.2024
• 19.10.2024
• 20.10.2024

Beginn: 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Email-Adresse des Veranstalters: office@parkhotelhirschwang.at

Internet Adresse zur Veranstaltung: http://www.parkhotelhirschwang.at