Yoga hält gesund und fit, verbessert die Körperhaltung und verleiht Vitalität und innere Ruhe. Es ist ein Rundum-Programm für Körper und Geist und bietet eine Antwort auf die blinden Flecken unseres heutigen Lebensstils…

Inhalte
Erlernen von Körperhaltungen (Asanas)
Erlernen von Atemtechniken (Pranayama); Verbinden von Atem und Bewegung (Vinyasa)
Einsatz von Hilfsmitteln für gesundes und physiologisch sinnvolles Praktizieren
Schwerpunktthemen wie Füße, Hüfte und Schultern

Ziele
Den Körper in Form bringen, fit und gesund bleiben
Verspannungen lösen und die Körperhaltung verbessern
Energie, Vitalität und innere Ruhe
Methodik
Ashtanga Yoga
Yin & Restorative Yoga

Trainerin
Mag.a Mag.a Nuschin Ghahremani ist Yogalehrerin aus Leidenschaft und leitet die Yogaglerie im 22.Bezirk in Wien. www.yogagalerie.at.

Veranstaltungsort: Parkhotel Hirschwang, Trautenberg-Straße 1, 2651 Reichenau an der Rax

Diese Veranstaltung findet täglich von 19.05.2023 bis 21.05.2023 statt.

Diese Veranstaltung findet außerdem statt am:

• 19.05.2023
• 20.05.2023
• 21.05.2023
• 10.11.2023
• 11.11.2023
• 12.11.2023

Beginn: 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Email-Adresse des Veranstalters: office@parkhotelhirschwang.at

Internet Adresse zur Veranstaltung: http://www.parkhotelhirschwang.at