Marktgemeinde Reichenau an der Rax. Aktuelle Informationen für BürgerInnen und Gäste von Reichenau an der Rax.

Logo für share-Services

Kurznavigation

Für eine optimale Nutzererfahrung verwendet diese Website Cookies. Durch die Nutzung dieser Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Klicken Sie auf diesen Text um ihn auszublenden.
Logo Reichenau
Logo Reichenau
www.reichenau.at - Menu
Amtstafel
Reichenauer Wanderführer

Der "tut gut - Schritteweg" - für mehr Bewegung und mehr Schritte!

Der menschliche Körper ist auf Bewegung ausgerichtet und braucht auch ein Mindestmaß davon, um gesund zu bleiben. Aus Gründen wie Zeitdruck, fehlenden Gelegenheiten oder manchmal vielleicht auch Bequemlichkeit bewegen wir uns – im Durchschnitt gesehen - jedoch nicht genug.

Die Initiativen im Rahmen der „Gesunden Gemeinde“ nehmen bereits „sicht- und begehbare“ Formen an, womit wir das Gesundheitsbewusstsein unserer Bevölkerung stärken wollen. Und so wurde der „tut gut“-Schritteweg durch Reichenau beschildert.

Ziel sollte ja sein, 10.000 Schritte pro Tag zu schaffen, um gesund und fit zu bleiben. Um dieses zu erreichen, kann man sich vornehmen, die Schrittanzahl z.B. pro Tag um 500 Schritte zu steigern bis man den persönlichen Vorsatz erfüllt hat. Damit Sie Ihre Bewegungseinheiten auch für sich selber dokumentieren können, liegt im Bürgerservicebüro ein Schrittetagebuch auf, das Sie sich gerne abholen können.

Unser gemeinsames Ziel ist es, Sie als Gemeindebürgerin bzw. Gemeindebürger zu mehr Alltagsbewegung zu animieren. Denn so können Sie nachhaltig etwas für Ihre eigene Gesundheit tun. Der »tut gut«-Schritteweg eignet sich ideal, damit Sie Ihr persönliches Schritte-Konto einfach, schnell und ohne großen Aufwand täglich erhöhen können.

Denn jeder Schritt zählt – für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit!

Download: Beschreibung und Plan des tut gut - Schritteweges

   


    

Zur Desktop-Version